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컴퓨터시각증후군, CVS.증상.예방법 : 컴퓨터를 자주하는 당신 의심해봐야한다!1

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컴퓨터시각증후군이란? 컴퓨터가 일반화되며 컴퓨터로 인한 다양한 증상들이 문제되고 있다. 특히 오랫동안 가까운 컴퓨터 화면을 보며 눈에 다양한 증상들이 나타난다. 컴퓨터를 오래 사용하면서 생기는 시각적 이상 증상으로, 눈이 침침해지거나 따끔따끔한 느낌을 받는다.     컴퓨터시각증후군 증상들 눈의 피로 두통 흐릿한 시야 안구 건조 목과 어깨의 통증   예방방법 1.눈이 편안하게 초점을 맞출 수 있기 위해선 얼굴과 … Read more

손목터널증후군 예방법: 일상 생활에서 건강한 손목 유지하기

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소개 손목터널증후군은 현대 사회에서 흔히 발생하는 질환이며, 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 등의 일상적인 활동에서 주로 발생합니다. 이 문제를 예방하고 증상을 완화하기 위해선 어떤 조치를 취해야 할까요? 이 글에서는 손목터널증후군 예방을 위한 다양한 방법을 소개하겠습니다. 손목터널증후군의 이해 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목의 통로인 “카프라 시아늄 터널” 내 신경이 압박되어 발생하는 신경학적인 증상을 가리킵니다. 2. 증상과 원인 … Read more