척추피로증후군, 증상.원인 : 장시간 방치한다면 디스크발병 높아진다!1
척추피로증후군이란? 오랜 시간 앉아 있을 때 몸이 찌뿌둥하거나, 목과 어깨에 힘이 들어가 뻐근함을 느끼는 경우, 허리에 통증을 느끼는 등 척추에 피로감이 생기는 증상을 말한다. 예를 들면 좁은 자동차 좌석에서 올바르지 않은 자세로 하루 종일 운전을 하는 것을 떠올리면 되겠다. 특히 엉덩이를 앞으로 빼거나 한쪽으로 체중을 싣는 등 삐딱한 자세는 허리를 꼿꼿이 세우고 긴장을 하는 경우 … Read more