자가치료

좌골신경통이란? 좌골신경통은 의자에 앉을 때 엉덩이가 닿는 부위가 좌골이며, 좌골의 뼈 사이의 구멍(좌골절흔)을 통해 나오는 신경이 좌골신경입니다. 좌골신경은 허리뼈에서 엉치뼈까지의 각 척추골 사이에서 나오는 신경으로 이루어진 인체 최대의 신경다발로서 엉덩이 뒤를 통해 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리를 거쳐 발끌까지 분포되어 있습니다. 좌골신경통이 있는 경우에는 오른쪽 그림처럼 신경(붉은색)이 지나가는 부위들에서 통증이 나타날 수 있으며, 골반, 허벅지, 종아리, … Read more

수면 무호흡증이란?   수면 무호흡증은 글자 그대로 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 증상을 의미합니다. 이것은 폐쇄형, 중추형, 혼합형의 세 가지 형태로 구분됩니다. 이중 폐쇄형이 가장 흔하고 중추형은 드뭅니다. 혼합형은 이 두 가지 형태의 증상이 같이 존재하는 것입니다.   원인   현재 코골이 및 수면 무호흡의 발생 과정에 관한 많은 연구가 진행되었고, 여러 연구 결과가 보고되었습니다. 코골이와 … Read more