감기, 감기예방: 겨울철 건강 지키기
서론 겨울이 다가오면서 감기의 확산이 높아지는 시기가 다가옵니다. 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 감기 바이러스가 쉽게 전파되기 때문에, 감기 예방을 위한 방법들을 알아보고 실천해 보는 것이 중요합니다. 아래에서는 감기 예방을 위한 다양한 방법들을 소개하겠습니다. 감기 예방을 위한 15가지 방법 손 씻기를 철저히 하세요 감기는 주로 손을 통해 전파되기 때문에, 매일 … Read more
감기
자주 감기 등 아프다면 챙겨야한다! 면역력에 좋은 영양제 먹자
서론 면역력이란 무엇인가? 면역력이란 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 외부 인자에 대해서 방어하는 현상으로 외부 인자는 병원미생물, 음식물, 화학물질, 약, 꽃가루 등 원래 내 몸의 것이 아닌 모든 물질을 총칭합니다. 면역은 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역과 감염이나 예방접종 등을 통해 얻은 후천 면역으로 나뉩니다. 선천 면역은 병원체가 몸 안에 들어오면 비특이적으로 즉시 반응을 하여 … Read more