텐텐영양제, 효능.추천.부작용 : 아이들을 위한 추천 영양제 1순위

서론   텐텐영양제는 1992년 물에 녹여 마시는 발포 비타민 형태로 처음 출시되었고 현재와 같은 씹어먹는 캔디 형태의 텐텐 츄정 제품은 미니텐텐이란 이름으로 1994년 출시되었으며 2006년에 지금처럼 개편되었다. 텐텐영양제은 건강기능식품이 아닌 일반의약품이다. 비슷한 성분과 컨셉을 가진 라이벌 노마에프가 모종의 이유로 건강기능식품으로 격하되어 인터넷으로도 살 수 있는 것을 생각하면 굉장히 특이한 경우다. 어쨌든 예로부터 약방의 감초로 존재해온 텐텐영양제이기에 어느 … Read more

이석증, 증상 자가치료 치료법. 움직여도 어지럽고 구역질 난다면 확인필수!1

이석증

증상   이석증 어지럼은 경미한 정도부터 공포를 일으킬 정도까지 다양합니다. 어지럼의 특징은 회전하는 느낌입니다. “코끼리 코 돌기”를 한 뒤의 느낌이나, 놀이공원에서 빙글빙글 돌아가는 놀이 기구 안에 앉아 있는 느낌과 비슷합니다. 증상이 심하더라도 보통 1분 이내에 멈춥니다. 어지럼은 보통 갑자기 발생합니다. 머리의 움직임과 큰 관련이 있기 때문에, 아침에 잠자리에서 일어서거나 돌아누울 때 잘 발생합니다. 또한 하늘이나 … Read more

불면증, 잠을 못자는 이유가 궁금하다면? 수면다윈검사확인1

불면증

수면다윈검사확인 불면증은 잠을 제대로 자지 못하면 일이든 학업 등 효율이 떨어지고 신체적, 정신적 건강에도 큰 영향을 준다는 것이 알려지고 있기 때문이다. 현대인의 고질적인 수면문제인 불면증부터 잠버릇으로 치부되기 쉬운 코골이까지, 수면질환의 정확한 진단을 위해서는 수면다원검사가 필수적으로 권고되고 있다. 수면다원검사는 잠을 자는 동안 우리 신체에서 일어나는 여러 가지 반응을 기계가 감지하고 기록해 수면질환과 그 원인을 찾아내는 검사로, … Read more

독감유행, 독감예방법 알아보도록 하자1.

국가 인플루엔자 표본감시체계가 구축된 2000년 이후 처음으로 유행주의보가 해제되지 않은 채 다음 절기 주의보가 발령됨.

질병관리청은 14일 “올해 독감 유행이 지속됨에 따라 지난해 9월 16일 발령한 유행주의보 해제 없이 2023∼2024절기 유행주의보를 발령한다”고 밝혔다.

15일부터 전국에 인플루엔자(독감) 유행주의보가 새로 발령된다

터널증후군: 무엇을 알아야 할까요?

터널증후군은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나 반복적인 동작을 수행하는 직업에 종사하면서 터널증후군과 관련된 증상들을 겪고 있습니다. 이 글에서는 터널증후군의 주요 증상과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

지방간, 종류.증상 : 지방간이 위험한 이유

간

소개 우리의 건강을 위협하는 주요 질병 중 하나는 지방간이다. 지방간은 지방이 과도하게 쌓여 간 조직을 손상시키는 상태를 나타내며, 무시할 수 없는 위험을 안고 있습니다. 이 글에서는 지방간이 왜 위험한지, 그 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.   지방간의 정의   지방간은 간 내에 지방이 축적되는 상태를 의미합니다. 정상적인 간은 지방을 작은 양만 포함하고 있지만, 지방간은 … Read more

갱녕기 여성 증상: 여성 건강을 위한 필수 정보

서론 갱녕기는 모든 여성에게 다가올 수 있는 자연스러운 단계입니다. 그러나 이 기간은 여성들에게 다양한 신체적, 정서적 변화를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 갱녕기 여성 증상에 대해 알아보고, 이로 인한 불편함을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 갱녕기란 무엇인가요? 갱녕기, 또는 폐경기, 미국에서는 ‘메노포즈(Menopause)’로 더 잘 알려져 있습니다. 이것은 여성 생식기관에서의 변화로 인해 생기는 생리 주기의 끝을 나타냅니다. … Read more

아침식사에 중요성: 건강과 행복을 위한 첫 번째 스텝

서론 아침식사는 하루를 시작하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 우리가 일어나서 첫 끼로 무엇을 먹는지는 우리의 에너지 수준, 집중력, 신체 건강에 영향을 미칩니다. 이 글에서는 아침식사의 중요성에 대해 알아보고, 건강과 행복을 위해 꾸준한 아침식사 습관을 가질 필요가 있는 이유를 살펴보겠습니다. 아침식사의 역할 1. 에너지 공급 아침식사는 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 밤 동안 공복 상태로 지낸 … Read more

치매, 좋은 음식 추천: 뇌 건강을 지키는 식품들

서론 치매는 고령화 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 중요한 건강 이슈 중 하나입니다. 다행히도 우리가 먹는 음식은 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 치매 예방 및 관리에 도움이 되는 음식들이 있습니다. 이 글에서는 치매에 좋은 음식을 추천하고, 이러한 식품들이 뇌 건강을 어떻게 촉진하는지 알아보겠습니다.   치매란 무엇인가요? 우선, 치매에 대한 기본적인 이해가 … Read more

뇌졸중 예방: 건강한 미래를 위한 지혜로운 선택

만성콩팥병

우리의 건강은 가장 중요한 자산 중 하나입니다. 특히 뇌건강은 우리의 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미치는 중요한 측면입니다. 최근 연구에 따르면 뇌졸증은 뇌 혈관에 문제가 생기거나 혈액이 뇌로 흐르지 않을 때 발생하는 위험한 상황임이 밝혀졌습니다. 다행히도, 뇌졸증을 예방하기 위해 우리가 취할 수 있는 많은 조치들이 있습니다. 이 글에서는 뇌졸증 예방을 위한 다양한 방법과 실용적인 조언을 … Read more