한랭 두드러기란?
한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기나 물질에 노출되어 생기는 두드러기를 말합니다.
피부가 찬 공기, 찬 물질에 노출되면 붉게 부풀어 오르고 가려움이 느껴집니다.
이 증상은 다시 따뜻해질 때 심해집니다.
이는 주로 일교차가 심한 가을철이나 온도가 낮은 겨울에 발생하는 질환입니다.
주요 증상
한랭 두드러기는 어떤 증상을 동반할까요?
가려움증
한랭 두드러기의 주요 증상 중 하나는 피부의 가려움증입니다.
추위로 인해 피부가 건조해지면 가려움증이 발생할 수 있습니다.
발진
피부의 발진은 또 다른 흔한 증상 중 하나입니다.
발진은 가려움증과 함께 발생할 수 있습니다.
붓기
한랭 두드러기로 인해 피부가 붓는 경우도 있습니다.
피부의 붓기는 두드러기의 심각성에 따라 다를 수 있습니다.
진단
한랭 두드러기 진단은 다음과 같습니다.
얼음덩어리를 5분간 팔에 올려놓거나, 10분간 찬 공기를 쐰 후
다시 더워질 때 두드러기가 생기면 한랭 두드러기로 볼 수 있습니다.
치료방법
한랭 두드러기는 정확한 원인을 모르기에 근본적인 치료법도 없습니다.
항히스타민제 복용으로 증상을 완화하거나 예방하는 치료가 최선인데요.
증상이 심한 환자는 전문의와 상의 후 매일 고용량의 항히스타민제를 복용하며,
이 약에도 반응이 없는 경우 면역 억제제나 면역 글로불린 E에 대항하는 항체를 투여하는 치료를 고려합니다.
예방방법
실내 온도는 보통 18°C에서 20°C 전후로,
습도는 한 40% 이상을 유지하는 환경이 가장 좋다고 되어 있고,
마스크, 목도리 같은 것들을 이용을 해서 피부 노출부위를 최소화시키고,
온도차를 줄여줄 수 있도록 하는 게 가장 좋고요.
적절한 보습
추위로 인해 피부가 건조해지므로, 적절한 보습이 필요합니다. 보습제와 크림을 사용하여 피부를 보호하세요.
겉옷 착용
한랭한 날씨에는 겉옷을 적절히 착용하여 피부를 추위로부터 보호하세요.
온도 조절
실내 온도와 습도를 적절히 조절하여 피부 건강을 유지하세요.
경과
한랭 두드러기는 근본적 치료 방법이 없습니다.
그러므로 추위에 대한 노출을 피하고 증상이 나타나면
항히스타민제를 복용해 증상을 예방하거나 완화시켜야 합니다.
일반적인 용량의 항히스타민제보다 고용량의 항히스타민제가 더 효과가 있으며,
몇 가지의 다른 항히스타민제를 혼합 복용해야 하는 경우도 있습니다.
증상이 매일 발생할 정도로 심하거나 겨울에 어쩔 수 없이 매일 찬 공기에 노출된다면
예방적으로 매일 항히스타민제를 복용하는 것이 좋습니다.
항히스타민제는 부작용이 매우 적은 약제이므로,
대부분 안전하게 장기적으로 복용해도 괜찮습니다.
고용량 항히스타민제에 반응이 없으면 혈관염이 동반된
가능성이 있으므로 부신 피질 호르몬 등의
면역 억제제 등이 일시적으로 도움이 될 수 있습니다.
항면역글로불린E 항체(오말리주맙)의 투여가 도움이 되었다는 보고도 있습니다.
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주의사항
예방을 위해서는 실내 온도를 18~20℃로 유지하고 습도가 40% 이상이 되도록 합니다.
여름철 에어컨을 지나치게 운용하는 경우에도 한랭 두드러기의 유발 요건이 되기 때문에
얇은 가디건을 항상 지참하여 온도 변화를 막아야 합니다.
한여름이라 하더라도 찬물 사워나 수영은 절대 피하는 것이 좋습니다.
목욕은 5~10분 정도 따뜻한 물로 하는 것이 적당하고, 샤워는 하루에 한 번 정도 하는 것을 권장합니다.
직접적인 추위에 노출되는 것을 예방하기 위해 옷차림에 주의해야 합니다.
만약 추위에 직접 노출됐다면 갑자기 더운 곳에 들어가는 것을 삼가야 합니다.
손·발에 잘 나타나므로, 추운 날씨에는 샌들이나 슬리퍼를 신지 않는 것이 좋습니다.
손을 자주 비벼 말초 온도를 유지하는 것이 좋습니다.
결론
한랭 두드러기는 겨울철에 발생할 수 있는 흔한 피부 문제입니다.
이를 예방하고 치료하기 위해 적절한 보습과 조치를 취할 수 있습니다.
피부 건강을 유지하고 겨울철을 쾌적하게 보내기 위해 이러한 조언을 따르세요.
자주 묻는 질문 (FAQs)
한랭 두드러기는 누구에게 발생할 수 있나요?
누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 겨울철에 민감한 피부를 가진 사람들에게 더 자주 발생합니다.
한랭 두드러기 예방을 위해 어떤 보습제를 사용해야 하나요?
예방을 위해 무향의 보습제나 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요.
한랭 두드러기 치료에는 얼마나 시간이 걸릴까요?
치료 시간은 그 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 가벼운 증상의 경우 몇 일 내에 호전될 수 있지만, 심한 경우 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.
항히스타민 약물을 복용 시 주의할 점은 무엇인가요?
항히스타민 약물을 복용하기 전에 의사와 상의하세요. 알레르기나 기존 질병과 어울리지 않을 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다.
겨울철 피부 관리를 위한 추가적인 조언이 있나요?
추위와 건조한 환경을 고려하여 실내습도를 유지하고, 온도를 조절하는 것이 도움이 됩니다. 또한 올바른 식사와 수분 섭취도 중요합니다.
이 글을 통해 한랭 두드러기에 대한 이해를 높이고,
겨울철에 건강한 피부를 유지하는 방법을 알아보았습니다.
겨울철에 피부 건강을 유지하려면 이러한 조언을 따르세요.
출처 : https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=33887