요로결석이란?
요로 결석은 소변이 생성되어 수송, 저장, 배설되는 길(요로)에 결석(돌)이 생긴 것을 말합니다.
돌이 생기는 곳에 따라 신장 결석, 요관 결석, 방광 결석, 요도 결석 등으로 나뉩니다.
요로계에 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애가 초래되고,
그 결과 격심한 통증이 발생하거나 요로 감염, 수신증, 신부전 등이 나타나는 질환이다
서론
요로결석은 신장 내에서 형성되는 고요산염 치매로, 그 원인과 예방법에 대한 이해가 중요합니다.
이 포스팅에서는 요로결석에 대한 자세한 정보를 제공하고, 건강을 유지하는 데 도움이 되는 팁과 예방 방법을 알아보겠습니다.
초기증상
1. 심한 측 복부통증(옆구리 뒤쪽)
결성으로 요로가 막히면 신장에 소변이 정체되어 신장을 싸고 있는 캡슐에 압력이 걸리게 되고,
이로 인해 요관이 경련을 일으켜 통증이 발생
2. 메스꺼움과 구토
신장과 위장관은 지배하는 신경이 같다. 그래서 신장과 위장관 간의 반사작용에 의해 인근 장기의 자극이 가해지게 되고, 이로 인해 오심과 구토가 생김.
3. 혈뇨
눈에 보이지 않는 현미경적 혈뇨부터 눈에 보이는 혈뇨까지 다양하게 나타남
증상
요로결석의 특징적인 증상은 예리하고 심한 통증이 갑자기 발병하는 것인데,
특히 신장에 결석이 생겨 발생하는 예리한 통증을 신산통(renal colic) 이라고 합니다.
신산통은 허리 부분 깊은 곳에서 시작하여 허리 옆에서 주위로 퍼져서
남성은 고환을 향해 밑으로 퍼지고, 여성은 방광 쪽으로 퍼집니다.
통증은 갑자기 발생하였다가 사라지고 다시 나타나는 간헐적 형태를 보입니다.
통증이 심해지면서 오심, 구토, 창백, 발한과 함께 아주 불안한 모습을 보이면서
고통스러워하며, 빈뇨(잦은 소변)를 호소하기도 합니다.
요로결석이 소변과 같이 빠져나올 때 고통은 빠르게 가라앉으며,
만일 결석이 요관에 박히면 소변이 축적되어 신장이 부풀어 오르게 됩니다.
그러나 그냥 소변에 씻겨 내려갈 정도의 아주 작은 결석은 증상이 없을 수도 있습니다.
원인
어떤 이유로 발생하는지에 대한 이해가 필요합니다.
수분 섭취 부족
- 수분 섭취 부족은 요로결석의 일반적인 원인 중 하나입니다.
고요산염 함유 식품
- 고요산염을 많이 함유한 식품은 요로결석의 원인이 될 수 있습니다.
유전적 요소
- 일부 사람들은 유전적인 이유로 요로결석에 노출될 가능성이 높을 수 있습니다.
치료방법
1. 자연적 배출
일반적으로 요석의 크기가 5mm 이하로 작은 경우는 하루에 2∼3리터의 수분섭취로 자연배출을 기대할 수 있습니다.
2. 체외충격파 쇄석술(ESML)
현재 요로결석의 치료에 가장 흔한 방법으로 충격파를 피부와 몸의 조직을 통과해 결석 에 집중시켜
미세한 균열을 일으키고 결석이 작은 조각으로 잘라져 소변으로 쉽게 배출되게 합니다.
3. 요관경하 배석술
하부요로 결석 제거에 효과적인 방법입니다.
전신마취를 한 후 요관경이라는 기구를 이용하여 요도를 통해
방광과 요관의 결석을 보면서 분쇄하거나 제거합니다.
4. 경피적 신쇄석술
크기가 2.5cm 이상의 신장에 있는 결석이나 체외충격파 쇄석술에 반응하지 않는
요로 결석은 전신마취를 한 후 등에서 신장으로 구멍을 내고
내시경을 이용해서 결석을 직접 분쇄하여 제거합니다.
만성 신부전, 증상.원인.추천영양제 : 식욕이 없다면 의심해봐야한다!1 바로가기
예방방법
1. 증상이 없어도 정기적인 엑스레이검사(6개월∼1년마다)를 시행합니다.
2. 충분한 수분섭취를 합니다.
: 낮 동안에 2시간마다 2잔씩, 저녁식사는 국물을 같이 먹는 것이 좋고 밤에는 취침 전 까지 2잔,
그리고 취침 중에 깨어서 2잔을 마시면 충분한 소변량을 유지할 수 있습니 다.
수분섭취는 물이 가장 좋고 레몬 주스나 오렌지 주스가 권장되는 음료입니다.
여름철이나 땀 배출이 많은 경우에는 더 많이 섭취해야 합니다.
3. 염분 섭취를 제한해야 합니다.
염분은 과 칼슘뇨증을 잘 유발하므로 결석이 잘 생길 수 있습니다.
4. 결석을 잘 생성시키는 음식들입니다.
● 우유와 유제품 및 치즈류, 시금치 등 : 칼슘이 많은 음식으로 칼슘인산석, 칼슘수산 석을 형성합니다.
● 단백질이 많은 고기류 : 인산, 요산이 많아서 칼슘인산석, 요산석을 형성합니다.
● 비타민 C제, 시금치, 커피, 홍차, 코코아, 무화과, 후추 등 : 수산이 많은 음식으로 칼슘수산석을
형성합니다.
결론
통증과 불편을 유발할 수 있는 신장 결석으로, 예방이 중요합니다.
수분 섭취와 식습관을 개선하며 의사의 조언을 따르는 것이 이를 피하는데 도움이 됩니다.
자주 하는 질문(FQAs)
요로결석은 유전적인가요?
- 일부 사례는 유전적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 하지만, 대부분의 경우는 생활 방식과 관련이 있습니다.
요로결석을 치료하는 방법은 무엇인가요?
- 치료 방법은 종류와 심각성에 따라 다를 수 있으며, 약물 치료부터 수술까지 다양한 접근법이 있습니다.
어떻게 요로결석을 예방할 수 있을까요?
- 예방하기 위해 충분한 수분 섭취, 식습관 개선, 및 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
요로결석이 발생하면 어떻게 대처해야 하나요?
- 발생 시 의료 전문가의 지시에 따르는 것이 중요하며, 통증 관리와 치료를 위한 조치가 필요합니다.
물을 많이 마시면 요로결석을 예방할 수 있나요?
- 충분한 물 섭취는 방에 도움이 될 수 있으며, 수분 섭취 부족은 일반적인 원인 중 하나입니다.
출처 : https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32209
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