서론
간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로 다양한 기능을 담당하고 있으며, 대표적으로 해독작용이 있다.
간은 우리 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해, 대사 하여 배설될 수 있는 형태로 만들어 소변이나 담즙을 통해서 배출하는 역할을 한다.
그러나 간수치가 높은 환자들은 이미 간세포가 파괴되어 해독작용 능력이 많이 저하된 상태다.
간수치가 높은 이유
급성간염, 만성간염, 알코올성 간염, 지방간염, 간 손상, 간경변증, 간암, 심근경색 등이 있다.
간수치가 높으면 간 기능이 저하되고, 간 기능이 저하된 환자는 정상적인 해독작용과 간 세포 보호가 어려워진다.
그렇게 되면 약물, 술, 독성물질에 의한 위험성이 증가될 수 있다.
간수치 정상 범위
정상 간수치 범위는 AST 0~40 IU/L, ALT 0~40 IU/L, GGT 남성 11~63 IU/L, 여성 8~35 IU/L
간기능 검사
간기능 검사 항목에는 ALT(알라닌아미노전이효소), ALP(알칼리인산분해효소), AST(아스파테이트아미노전이효소), 총 빌리루빈, 알부민, 총 단백질, GGT(감마글루타밀전이효소),
젖산탈수효소(LDH), 프로트롬빈시간(PT)이 있다.
ALT, AST 등은 간세포 속에 많이 포함된 효소다.
간이 나빠져 간세포막이 파괴되면 이들이 혈액 속으로 빠져나와 혈중 ALT, AST 농도가 상승한다.
이런 효소와 다른 물질의 수치를 측정하는 것은 간 건강을 확인하는 좋은 방법이다.
간수치 낮추는 법
1.식단 조정
비타민 D 섭취량 늘리기
- 녹색 잎채소, 대구 간 기름, 생선, 강화 곡물(시리얼), 굴, 캐비어, 두부, 두유, 유제품, 계란, 버섯, 사과, 오렌지 등이 비타민 D 함량이 높다.
고지방 식품 피하기
지방 함량이 높으면 간이 전반적으로 영양소를 잘 받아들이지 못하게 된다.
간에 물론 약간 지방이 있을 수도 있다. 하지만 10%가 넘어가게 되면 “지방간”이라고 부른다.
이 지방 세포들은 간의 염증을 유발할 수 있으며 주변 간 조직에 손상을 가할 수 있다.
그리고 앞서 말한 바와 같이 간이 손상을 입으면 간세포에서 혈액 속으로 SGPT가 분비되면서 간수치가 높아진다.
2.생활습관개선
알코올 마시지 않기
알코올은 간에 매우 해로우며 장기적으로 마셨을 때 간 기능의 상실을 유발할 수 있다. 알코올은 일단 체내로 들어가면 혈액을 타고 흐르게 된다.
그리고 우리 몸의 혈액은 콩팥의 여과 과정을 거친다. 이후에는 체내의 노폐물을 간이 걸러내는데 여기에는 알코올의 독소도 포함된다.
이런 과정이 반복되게 되면 간에 심각한 손상이 발생하게 된다. 그리고 간이 손상을 더 입으면 입을수록 SGPT가 세포에서 더 많이 나와 혈액을 타고 흐르게 된다.
금연하기
담배 연기에는 니코틴과 암모니아 등의 독소가 함유되어 있다. 그리고 이런 독소는 사람의 피부를 통해 체내로 흡수될 수 있다.
결국 간이 할 일만 늘어나게 된다. 따라서 직접 흡연을 하지 않는다 하더라도 간접 흡연에 노출되지 않게 주의할 필요가 있다.
결국 독소가 체내로 들어가 간이 많은 일을 해야 한다는 점은 달라지지 않기 때문이다.
3.의학적 치료
혈액 샘플 채취하기
SGPT는 혈액 샘플을 채취해 확인할 수 있다.
만약 간에 급성 손상이 발생하게 되면 SGPT가 세포벽을 뚫고 혈액 속으로 흘러들어가 수치 자체가 눈에 띄게 높아진다.
하지만 SGPT 수치가 평소보다 살짝만 높다면 격렬한 운동이 원인일 가능성을 고려해야 한다.
일반의약품 복용 중단하기
간에 이미 손상이 발생한 상태에서 처방받지 않은 약을 복용하게 되면 간에서 이 약들을 처리하고 간 손상을 야기할 수 있는 각종 해로운 물질들을 제거해야 하기 때문에 간이 받는 부담이 커진다. 의사가 약을 복용하라고 할 때만 약을 복용하도록 하자.
코르티코스테로이드 복용 고려해보기
이 약은 신체의 면역력 활동을 감소시킨다. 또한 염증 물질의 생성을 줄이기 때문에 조직 손상을 감소시키기도 한다. 이 약은 경구 투여와 정맥 주사 양쪽이 가능하다. 그리고 보통은 프레드니손, 히드로코르티손, 플루드로코티손 등을 많이 쓴다.
FQAs
급성 췌장염때문에 간수치 높아질 수 있나요?
췌장염에 의해 간수치가 일부 상승하는 경우도 있습니다만, 현재 정보만으로는 간수치 증가 원인 파악이 어렵습니다.
급성췌장염이 있을 때 간수치가 상승하게 되는 기전은 보통 총담관결석증에 의해 유발될 수 있습니다.
감기약이 간수치에 영향을 미치나요?
큰영향은 없습니다. 다만 근육통증 염증이 있는경우 간수치가 높게 나올 수 있습니다.
혈압약먹으면 간수치가 오르나요?
해로운 물질은 지천에 깔려있어도 간에 좋은 약이나 음식은 없다고 보아도 무방합니다 간을 좋게 하려면 간에 해로운 것을 피하는 것이 최상책입니다
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